为缓解高三学生的身心压力、激发学生潜能、树立高考自信，进一步营造良好的校园心理教育氛围。2024年11月18日，青岛二中分校高三年级举办“心有所期 全力以赴”心理赋能户外拓展活动，活动由高三年级主任刘晓彤主持，学校心理发展指导中心教师及高三青年教师组织，副校长于青、刘玲玲，高三年级副主任宋福盛、全体导师及高三学生参与了此次活动。
本次拓展活动以团体项目的方式开展，共有“摸石头过河”“手脚并用”“筷子传球”“重走长征路”“轨道传球”“月球漫步”“旋转布条”“四平八稳”“投掷沙包”“急速井字棋”等十个项目。活动形式多种多样，内容丰富多彩，现场轻松活跃、笑声不断，洋溢着青春的气息。引导高三师生们认识到心理健康的重要性，不断完善自我、提高心理素质，促进身心健康的全面发展。
参与者需要在没有前人经验的情况下，边干边摸索经验oety欧亿，这象征着在未知或不确定的环境中勇于探索和创新的精神。这种精神在个人和团队的发展中都非常重要，能够帮助他们在面对新挑战时保持积极的态度和行动力。
参与者需要与队友密切配合oety欧亿，确保球或其他物品在传递过程中不掉落。这不仅能提升团队协作能力，还能增强团队成员之间的默契和信任。
通过筷子传球游戏，团队成员需要紧密合作，共同完成任务。这不仅能增强团队成员之间的沟通，还能培养团队合作精神和协作能力。
“重走长征路”是一个团队合作项目，培养团队配合协作能力，师生们在重温长征路线的同时，提高团队默契，加强团队精神。
“轨道传球”非常考验团队配合，通过团队合作使球顺利通过轨道落入终点桶，考验大家的专注力。
通过参与月球漫步游戏，团队成员可以学习合理有效的局部沟通，感受积极的思想和习惯，培养科学的思维方法和组织能力。
在不使用手的前提下传递布条oety欧亿，需要队员们发挥创意，寻找最佳传递方式。这有助于激发团队的创新思维和解决问题的能力。
“四平八稳”指的是建筑物的四个方向平直稳定，象征着安全与稳固。将这一概念应用于游戏中，不仅考验参与者的平衡能力，还强调团队协作和默契。在游戏过程中，各小组需要齐心协力，共同为团队的荣誉而战，这有助于培养团队精神和合作意识。
投掷沙包游戏能够培养学生的团队合作意识。在团队游戏中，参与者需要与同伴配合，共同完成投掷和躲避的任务，这有助于培养他们的团队协作精神和集体荣誉感。
通过这个游戏可以促进学生之间的交流与合作，提高团队凝聚力，消除紧张学习带来的疲惫感。
本次心理团体赋能活动在欢乐的氛围中圆满结束，让高三学生在紧张的学业间隙不仅锻炼了身体、提高了心理素质和解决问题的能力，还增进了彼此之间的友谊和信任。本次活动的顺利开展，体现了青岛二中分校浓厚的心理文化氛围；展示了学校对学生心理健康教育的高度重视。未来我校将持续通过心理课程、个体辅导、专题院会等形式加强心理健康教育，推动我校心理健康教育工作良性发展，形成全覆盖、多元化的教育模式，为学生成长赋能！